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 Perdre 5 kg grâce au chewing-gum

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funmaster
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Date d'inscription : 27/12/2005

MessageSujet: Perdre 5 kg grâce au chewing-gum   Lun 4 Sep - 22:33

Perdre 5 kg grâce au chewing-gum

Perdre du poids en mâchant du chewing-gum ? L'idée n'est pas si farfelue, à en croire The New England Journal of Medicine. Ayant constaté que la seule mastication brûlait 20 % des calories consommées par les vaches, l'endocrinologue James Levine et son équipe ont décidé de se pencher sur le cas des humains. Ils ont recruté sept volontaires de poids normal et leur ont demandé de rester assis dans un laboratoire sombre et calme en mâchant du chewing-gum sans sucre pendant douze minutes. Le rythme de mastication était fixé par un métronome réglé sur 100 battements par minute. Cet exercice, ont calculé les chercheurs, brûlait 11 calories supplémentaires par heure, soit une augmentation de 20 % par rapport à la normale. Conclusion : on peut perdre 5 kg par an, en mâchant simplement du chewing-gum. A condition d'en prendre six à la fois, toutes les heures, et ce du réveil au coucher - en dehors des repas
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